dwa lata

Sam jadłem 1200 dwa lata temu na vlcd do tego trening +1h cardio 5x w tyg. Do tego praca i waga w miejscu przez prawie miesiąc. Także wiesz.. nie znam wszystkich odpowiedzi ale tego rozgryźć nie umiem :-)

Sam jadłem 1200 dwa lata temu na vlcd do tego trening +1h cardio 5x w tyg. Do tego praca i waga w miejscu przez prawie miesiąc. Także wiesz.. nie znam wszystkich odpowiedzi ale tego rozgryźć nie umiem :-) Podziwiam, zero cheatów, ładowań. Dzień w dzień równo 1200kcal + siłka i cardio przez równo miesiąc i nie spadło nawet 1kg ? Sam widzisz jak to [...]

Sam jadłem 1200 dwa lata temu na vlcd do tego trening +1h cardio 5x w tyg. Do tego praca i waga w miejscu przez prawie miesiąc. Także wiesz.. nie znam wszystkich odpowiedzi ale tego rozgryźć nie umiem :-) O takiej sytuacji właśnie mówię bo juz nie raz się z tym spotkaniem ale z kolegą Grzegorzem się w dyskusję nie wdaję więcej };-) Zmieniony [...]

no czerwony jestem cały i mi ciepło po huiu, a nie przeziebie sie na bank, chory byłem ze dwa lata temu nie liczac grypy omkowej

[...] i nawet nie muszę być silny, nie przeszkadza mi to w osiąganiu założonych celów ;-D I tak trzymaj. Był tu kiedyś taki koleś, szykował się na scenę kulturystyczną, chyba ze dwa lata temu i z tego co wiem do dzisiaj nie wyszedł. A i do 150kg w WL też mu się miska cieszyła(może nadal cieszy). Wspomnij na niego i na mnie zamiast się przechwalać, [...]

[...] tygodniowo. I jakoś nie osiągnęłam tak szczupłej, zbitej, jędrnej sylwetki jak z telewizyjnych zawodów... :) Tu w parę miesięcy osiągnęłam więcej w poprawie sylwetki niż w dwa lata poza tym forum. a jakoś się również nie skwadraciłam :-D wiesz p[ozostaje jeszcze pytanie, co rozumiesz jako "Szczupły" Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-07-11 [...]

[...] wiosny do sierpnia 25 kg z 120 na 95 i teraz na cykl trochę podbiło no i tak żarcia nie trzymałem od sierpnia żeby psyche podładować.teraz ciąg dalszy.najlepsza forma była dwa lata temu a rok chorowałem ciężko ale to bardzo (nowotwór ,przerzuty,chemia).kiedyś może o tym arta napisze.także przed tym gównem jakieś zawody mi się marzyły a teraz [...]

[...] argumenty za otrzymaniem title shota w wadze piórkowej. "To wszystko jest konkurencja, człowieku" - powiedział Cejudo w wideo nagranym przez UFC. "Jeśli medal olimpijski i dwa pasy UFC nie wystarczą, chcę po prostu rywalizować, Alexandrze. Jako konkurent, cholernie cię szanuję. Gratulacje numerze jeden. Chcę tylko wiedzieć, jak daleko mogę się [...]

[...] to, co mówi nie zwracam większej uwagi. Zbliża się finał LM. Manchester to silna drużyna. Trzeba będzie grać dynamiczniej i poprawić grę w obronie. To nie ten Manchester, co dwa lata temu, więc kluczowi piłkarze muszą odpocząć. Gra musi być dużo świeższa niż w El Clasico. Zmieniony przez - Kinjo w dniu 2011-05-05 07:41:32 Zmieniony przez - Kinjo [...]

[...] powiedział. Mimo wyraźnej porażki Ferguson podziękował swoim piłkarzom za wysiłek. "Staraliśmy się poprawić naszą grę i myślę, że zagraliśmy lepiej, niż dwa lata temu w Rzymie, ale to nie wystarczyło. Mimo tego jestem dumny z moich piłkarzy oraz z tego, że doszliśmy aż do finału turnieju", powiedział. źródło: Mundo [...]

[...] miało miejsce 25 maja. Ze względu na obecność Tello, Cuenki i dos Santosa w pierwszym zespole, Lobera wypowiedział się w tym sezonie na łamach katalońskiego Sportu. „Pierwsi dwaj występowali w mojej drużynie Alevín A. Cuenca grał na skrzydle, natomiast Tello był ustawiony w środku. Dwa lata później dotarli do pierwszej drużyny”. Przyszły asystent [...]

[...] kadrowego porządku, co zresztą dla brazylijskiej drużyny nie jest nowością. Teraz, kiedy Neymar zostanie sam, nierozsądne byłoby trzymanie go w drużynie, z której za dwa lata może odejść za darmo. Jasne jest, że Santos sięgnie po piłkarzy grających w drużynie młodzieżowej. Oczy zwrócone są teraz na dwóch graczy: Andersona i Víctora [...]

[...] Proszę więc o poradę, mianowicie o sprawdzenie mojej diety. Na początku może się przedstawię. Data produkcji 31.08.1988r czyli nie tak dawno temu ;) trenuje lekko ponad dwa lata, jednak z głową tzn. dietą itp. zaledwie lekko ponad rok. Aktualnie ważę 86kg przy wzroście 189cm jednak moim celem jest dojść do 90kg do końca marca, następnie [...]

dzięki. PS. noga usztywniona nie jest, wiadomo ograniczone chodzenie do maksimum a jak już trzeba gdzieś iść to bandaż elastyczny (chociaż miałem to samo dwa lata temu na skutek urazu tylko że w drugiej nodze i gips był przez 4 tygodnie)

[...] zawodnik mieszka we włoskim Bari i trenuje w Gentelman Gym powiązanym z Team Wing Chun Reaserch Associattion, a jego trenerem jest doświadczony Paolo Girone. Caiffa ma dwa lata doświadczeń w walkach i wygrał 3 pojedynki, nie zaznając goryczy porażki. Poza walkami ma szerokie zainteresowania i studiuje medycynę. Jego wzorem jest mistrz UFC [...]

Ze dwa lata temu się na to skusiłem - zero efektów. Jedyne z tych andyjskich ziółek jakie kiedykolwiek dało u mnie zauważalny efekt to o ile dobrze pamiętam nazwę manayupa - dobra do kuracji oczyszczającej organizm, leje się po niej dwa razy więcej i częściej niż normalnie Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

[...] 11 maja. Potem odpocznę i wchodzę na siłownię. Do lipca. A potem się zobaczy. Mam ochotę na odpoczynek. W sensie typowe DT i DBT, wędkowanie, rower, kajak. Ostatnie dwa lata przeżyłem jak opętany żelazem. Moje relacje społeczne kuleją ewidentnie :-) Trening zrobiłem. I... jest to jedno z najdziwniejszych doświadczeń treningowych w moim [...]

[...] - metoda piesza i wplaw :) A właśnie że bardzo dobrze. W latach 87-89 służyłem w Łużyckiej Brygadzie w plutonie zwiadu miejsce postoju Batalion Szklarska Poręba .Przez dwa lata prócz pilnowania granicy na odcinku Góry Izerskie- a Śnieżnymi kotłami odcinek 30km w terenie górzystym ćwiczono nas z wyjątkowym naciskiem na max wydolność [...]

Maciej nowy tel to nowa bateria, poczekaj ze dwa lata i porownaj ;-)

Ze dwa lata temu spróbowałem ekstremalnej tłuszczówki i mało nie umarłem :-D O właśnie! Dochodzę do wniosku, że wtedy rozjechał mnie absolutny brak soli w diecie. Nie magnez, nie potas, ale zwykła sól. Scenariusz był jak zwykle: sikanie - zapaść. Ingerencja w elektrolity i totalna odcinka. Teraz jem sól i chyba tylko raz się jakoś niewyraźnie [...]